Vi talar om att placera oss i kraftposition, dvs ha bra utsikt över rummet och dörren med stöd i rygg och åt sidor. Detta gäller även när man står vid spisen och lagar mat. Har man inte denna möjlighet kan man alltid försöka finna lösningar till problemet.
Här kommer tre tips på hur du kan skapa en alternativ lösning till att stå i kraftposition, alltså få uppsikt över rummet.
Pinterest 
Pinterest
Genom att stå, sitta och ligga i kraftposition kan vi förhindra känslor av stress, bättre nattsömn öka trygghet och prestation- vem vill inte detta?
Ha en härlig kväll!
Kram Rebecca